Dicas de como manter uma alimentação saudável e uma vida ativa

por | jan 24, 2018 | Ingredientes Naturais | 0 Comentários

O sedentarismo não faz nada bem para a saúde. A falta de movimento leva à obesidade e esta é a porta de entrada para problemas de coração, aumento do colesterol ruim e até diabetes. Por isso, para promover bem-estar, o segredo é aliar duas práticas muito importantes: alimentação saudável e vida ativa.

Muitas pessoas adiam o início de uma dieta ou de um exercício físico por acharem que é preciso ser radical demais para obter bons resultados. Mas isso não é verdade. E é justamente para mudar esse conceito que muitas empresas vêm renovando seu jeito de abordar seus consumidores e oferecer produtos de alta qualidade.

Manter uma alimentação saudável e uma vida ativa são frutos de um processo. Começando pela alimentação, uma dica importante é incluir mais frutas no cardápio diário. Isso porque o açúcar contido nas frutas faz muito bem à saúde e é infinitamente mais saudável do que os ingredientes artificiais presentes em alguns produtos.

A Blue Macaw Flora sabe da importância de uma alimentação mais rica e extrai da biodiversidade brasileira os melhores ingredientes para deixar a alimentação das pessoas mais completa e saudável. Uma das opções é o granulado de frutas. Você já ouviu falar?

Eles são pequenos e deliciosos pedaços de diferentes sabores de frutas brasileiras com crocância irresistível. Eles são bem versáteis e podem ser consumidos sozinhos ou dar um toque todo especial ao ser adicionados a outros alimentos como iogurte, saladas, oleaginosas e chocolates.

Com maçã desidratada e cobertura de pó de fruta em sua composição, o granulado é produzido em diversos sabores pela Blue Macaw Flora e destinado tanto para a indústria de alimentos (onde é usado como ingrediente para fabricação de produtos como cookies, granolas e barras de cereal), como para o varejo, como o snack da marca Frootiva.

Todos os sabores do granulado de fruta da Blue Macaw Flora são 100% naturais, sem adição de açúcar ou adoçante, sem conservantes ou corantes artificiais. Esses produtos são excelentes fontes de fibras, polifenóis, vitaminas A, B e C, potássio, fósforo, cálcio, entre outros benefícios.

Além da alimentação, também é importante lembrar que a água é outro item essencial para uma boa dieta. Ela mantém o corpo hidratado, ajuda na digestão, reduz problemas de prisão de ventre e faz o cérebro trabalhar melhor.

Uma vida ativa vai além da alimentação saudável

Para ter uma vida ativa não é preciso se tornar um atleta. Descer escadas em vez de usar os elevadores todos os dias, fazer caminhadas curtas e até mesmo dar uma varrida na casa ajudam o corpo a se movimentar.

Essas atividades, embora pareçam simples, oferecem grandes resultados: previnem a osteoporose, aumentam a flexibilidade do corpo e reduzem o risco de fraturas e dores nas articulações.

Viu só a quantidade de benefícios que a alimentação saudável e a vida ativa proporcionam para a saúde? É por isso que a Blue Macau investe constantemente em pesquisas para abastecer as indústrias com os melhores produtos OGM Free, pensando sempre em promover a saúde e a boa alimentação.

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